Hidroginástica

Alguns benefícios da Hidroginástica para sua vida 
1- Promove a perca de peso pelo fato de que acelera o metabolismo,
2- Melhora os sistemas cardiovascular, respiratório e articular (prevenindo doenças articulares e ajudando no tratamento de doenças articulares),
3- Melhora o sistema muscular e sistema ósseo (prevenindo a osteoporose e ajudando no tratamento dela),
4- Melhora o sistema imunológico,
5- Melhora seu sono,
6- Melhora sua coordenação motora,
7- Melhora seu estado de humor e até mesmo a socialização.